第十四章 究极进化捷报频传征服之路

翌日一早看着已经在训练馆里进行热身的汉密尔顿王烁感觉在NBA这个巨婴幼儿园里还真是人比人得死货比货得扔。

与王烁一起抵达训练馆的奇普-英格兰德在看了汉密尔顿十分钟投篮训练后感慨道：“他简直就是一本投篮教科书。

” “新赛季我们需要理查德增加在三分线外的出手在你看来他应该在夏天怎么改进他的投篮姿势？”王烁问道。

英格兰德沉思了一会儿后说道：“我想让他试试同时使用两种投篮方式。

” 王烁知道在未来很多NBA顶级外线都会这么练但素来谨慎的他还是问道：“同时使用两种投篮方式......能办到吗？” 英格兰德十分肯定地说道：“理查德肯定能办到。

” 不一会儿英格兰德便上前叫停了汉密尔顿的投篮训练并向其指出了甚至就连汉密尔顿自己都不知道的他在一些投篮细节上的优点。

但很快英格兰德便向汉密尔顿提了一个问题：“你平时在练三分时会感觉力不从心吗？” 汉密尔顿认真思考了半晌答道：“确实会有点。

” “我给你讲两个细节然后你根据这两个细节先调整一下再出手看看。

” 抱起篮球英格兰德一边拆解刚才汉密尔顿的投篮姿势一边说道：“首先是起跳方式你注意我的膝盖现在弯曲的角度。

接着是肘部固定阶段你可以拿起球先保持一下这个姿势。

” 根据英格兰德的讲解汉密尔顿体验了一下。

然后在英格兰德让他出手的那一刹他便感悟到了其中的奥妙。

因为这次投篮“借投”同步省去了用肩关节稳定的阶段所以在出手更快的同时他能够明显感受到他刚才整个借力的过程。

“接下来的这个夏天我都要采用这种方式来进行训练吗？”汉密尔顿好奇地问道。

英格兰德摇了摇头“不我并不算打算改变你原先的投篮方式。

或者说我并不打算改变你在中投时的出手方式。

” 汉密尔顿有些不解而这时英格兰德则是拿起了篮球一边比着动作一边向汉密尔顿解释道：“你看这是迈克尔-乔丹的投篮方式。

在他起跳的瞬间你能够明显感受到他的肩关节和肘关节有一个保持平衡、稳定的阶段。

说实话这是我最不推荐篮球爱好者学习的投篮方式。

因为这种投篮方式不仅需要强大的滞空能力同时还需要极强的核心力量来维持整个动作在空中的稳定性。

因此这种投篮不仅很难借到力而且如果没练到火候甚至还会出现泄力的情况。

不过我必须得承认在目前已知的投篮技巧里这就是最准的中投方式。

” 听着英格兰德的讲解身为乔丹迷弟的汉密尔顿非常认可地点了点头。

“这种投篮方式我们先暂且将其称之为迈克尔-乔丹式的二段投篮。

然后是你刚才的投篮方式我想你已经发现了其中的区别。

”英格兰德笑道。

“刚才你告诉我的投篮方式只有用肘关节保持稳定的过程省去了肩关节所以你刚才指导我的投篮方式是一段式投篮？”汉密尔顿问道。

英格兰德点了点头后继续道：“你知道吗你原本的投篮方式既不是一段也不是两段亦不是介于一段与两段中间的一点五段。

” 汉密尔顿有些迷惑“什么是一点五段式投篮？” 英格兰德举起篮球给汉密尔顿进行说明道：“就是肩肘保持稳定的同时在脚尖离地前做完整个动作依靠膝盖弯曲来进行部分借力减少了在跳跃过程中保持平衡步骤的投篮方式。

” 汉密尔顿恍然大悟道：“原来如此。

” 可旋即他又有些纳闷因为尽管英格兰德先前曾夸他是投篮教科书但如果按他刚才的说法...... 那自己的投篮岂不是传说中的非主流？ “你的投篮方式我愿称之为理查德-汉密尔顿独有的两段式投篮。

”英格兰德冲汉密尔顿笑道。

与一般的两段式投篮不同汉密尔顿在进行投篮的过程中虽然会有肩肘保持平衡的动作同时也会利用跳跃来获取一定的出手高度但由于汉密尔顿的核心力量以及弹跳不如乔丹和科比所以他保持平衡的过程明显要短于乔丹和科比。

一方面这能让他获得更快的出手速度。

另一方面也能尽量掩盖他身体天赋上的短板。

但就像英格兰德先前问的那样。

这样的投篮方式必定会在练习三分时出现力不从心的情况。

举个简单的例子。

哪怕是NBA的三分线一些专业的篮球爱好者也能在平时练习时保持很高的命中率。

但假如把这些篮球爱好者扔到真正的NBA赛场上去呢？ 答案一定是惨不忍睹。

因为NBA的对抗级别就是有这么离谱所以在看了汉密尔顿进行了十分钟的投篮训练后英格兰德便一眼看出了汉密尔顿投篮方式的问题所在。

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